Joaquim Lamora

tengo ciertas dificultades para dormir bien, desde más de 10 años. he visitado diferentes especialistas en girona y barcelona, pero no he tenido ninguna mejora importante. hace un año empecé a trabajarlo con quim, haciendo cambios en la nutrición e introduciendo suplementos, yendo afinando hacerlo cada 3-4 meses según los resultados. he notado una mejora general de mi día a día, y también he subido un escalón de mejora con mi sueño. en paralelo estoy haciendo yoga y meditación, que han resultado ser de gran ayuda para dormir mejor, alargando el sueño y sobre todo teniéndolo de mayor calidad. muchas gracias, joaquim !!