Academia Viva

Sou aluna da Academia Viva+ a mais de cinco anos, cheguei l com muitas dores lombares e com quadril super inflamado , completamente travada e desanimada com o que o médico havia me dito, como j conhecia a Vanessa kuwano desde a Cems Academia passei para conversar e ela com todo seu profissionalismo e dedicao disse que poderamos reverter todo o quadro com muita pacincia e persistncia e realmente foi o que aconteceu e de l para c eu brinco que no consigo mais viver sem a Academia Viva+ ,sei que estamos passando por um perodo muito difcil mas é preciso esse distanciamento , mas que se Deus quiser ir passar o mais breve possvel e retornaremos para a nossa rotina que nós faz tanta falta e matar as saudades dos professores e dos amigos e assim as dores passam e nem sentimos ! Sou da Academia Viva +h mais de 6 anos. Estou sentindo muita falta das aulas, apesar de estar tentando fazer em casa, nada é melhor que ter os professores nos orientando e cobrando. Pra mim a atividade fsica é essencial pra minha sade por ex: dormir bem, no ter dor, bom metabolismo etc... Realmente gosto mesmo do estilo da academia porque recebo a ateno devida ! Estou na Academia Viva+ h 4 anos, cheguei de cadeira de rodas, j no tinha mais mobilidade nenhuma. Aqui, ganhei massa muscular, mobilidade, até j levanto da cama sozinha. Eu também j consigo andar com auxlio, j vou ao banheiro sozinha, levanto, tiro a fralda, sento no banquinho do banho tudo sozinha. A partir do momento que me tornei aluna dessa Academia, por volta de 2015, percebi uma grande melhora na minha qualidade de vida. Com isto quero dizer:-diminuio das minhas dores corporais; adquiri maior flexibilidade, maior comprometimento com minha sade, enfim, uma ótima melhora no geral. Resisti muito tempo para fazer parte desse time. Ressalto que no gostava de atividade fsica, apesar de saber da necessidade de faz-la. Mas graas ao incentivo de vocs, que com muita clareza, determinao e delicadeza, conseguiram me mostrar o quo é importante, principalmente nessa nova etapa da minha vida, ...